《周官》太宰九職，八曰臣妾，聚斂疏材。《管子·七臣七主篇》雲：“果蓏素食當十石”，《八觀篇》雲：“萬家以下，則就山澤。”可見蔬食為古代重要的食料，到春秋戰國時，還能養活很多的人口。

至於動物，則其數量是比較少的。飲血茹毛，現在只當作形容野蠻人的話，其實在古代確是事實。《義疏》引“蘇武以雪雜羊毛而食之”，即其確證。

隆古時代，蘇武在北海邊上的狀況，決不是常人所難於遭遇的。《詩經·豳風》：“九月築場圃。”鄭《箋》雲：“耕治之以種菜茹。

”《疏》雲：“茹者，咀嚼之名，以為菜之別稱，故書傳謂菜為茹。”菜即今所謂蔬，乃前所釋疏食中的第二義。後世的菜，亦是加以選擇，然後種植的，吃起來並不費力。

古代的疏食，則是向山林藪澤中，隨意取得的野菜，其粗粗而有勞咀嚼，怕和鳥獸的毛，相去無幾。此等事實，均逼著人向以人工生產食物的一條路上走。以人工生產食料，只有畜牧和耕種兩法。

畜牧須有適宜的環境，而中國無廣大的草原，古代黃河流域平坦之地，亦沮洳多沼澤。就只有走向種植一路了。

古人在疏食時代的狀況，雖然艱苦，卻替後人造下了很大的福利。因為所吃的東西多了，所以知道各種植物的性質。我國最古的藥書，名為《神農本草經》。

《淮南子·修務訓》說：“神農嘗百草之滋味，水泉之甘苦，一日而遇七十毒。”此乃附會之辭，古所謂神農，乃農業兩字之義，並非指姜姓的炎帝其人。《禮記·月令》說“毋發令而待，以妨神農之事”，義即如此。

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