日期：2015-08-21 22:03:00

潘清源倒是教我教的仔細，步法、身法、心法、吐納法，全都點到，無一不說的詳細透徹。

令我驚詫的是，這練氣吐納的口訣中，竟然有許多是與六相全功第一境界——胎息境界的口訣是相近相似的！

譬如潘清源說道：

晝夜四時正，氣歸丹田寧。

坐南面向北，推掌朝天盤。

意隨兩手行，丹田一陽動。

左右收雙穴，合什當胸迎。

快慢三十六，一氣貫其中

……

而且其中的含義，也相差無幾，所以潘清源解說起來，大多我都是明白的，他也就省了很多很多的功夫。

或者，就誠如潘清源所說的那樣，我是有底子在身的人，根基在，學的也快，沒過多久，就可以不用潘清源指點，進行自悟了。

日期：2015-08-21 22:04:00

在此先要說說六相全功，所謂的“六相”，乃是指耳、目、口、鼻、身、心之相。

而所謂的“全功”，乃是說“胎息、指玄、觀空、心相、無極、還丹”之功。

簡而言之——

六相是修煉之外，全功是修煉之內。

六相是體用之法，全功是元氣之度。

就好比學習游泳，既要練習技巧，又要練習力量。

六相便是技巧，全功則是力量。

六相全功使用的精妙不精妙，要看對“耳、目、口、鼻、身、心”的運用；而六相全功使用的厲不厲害，則要看是達到了全功中“胎息、指玄、觀空、心相、無極、還丹”六重境界中的哪一界。

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