在現代，周遊就算得上是個武痴。

第一世成年才開始學習各種武學，到三十五歲才算小成。

第二世二十歲就小成，不到三十歲，就形成了自己的武學體系，將各種武學融為一體，算得上是一代宗師。

這一世，他六歲習武。八段錦和太極內家拳都是中華傳統武學巔峰瑰寶，現在又有兩位大師傳授，所以他有信心十八歲左右就能取得成效。

再早也不可能，因為只有到了十八歲，人體的發育階段才算完成，在此之前，他也不敢過於折騰自己的身體。

道家功夫，不管是導引術，吐納術，呼吸法，其實都只有兩個完整系統。

其一是觀想。呼吸法，吐納術，導引術，最重要的就是凝神靜氣，內觀己身。

內觀、存想、觀心，觀天、觀鼻，觀地，這些方法都是需要修煉者能做到身無他物，心無他物，以己身替天地。

第二個系統就是迴圈。太極，兩儀，天地，陰陽，這些都是相互對立，相互吸引，相互依靠，相互支撐的兩面。

在這兩者之中建立一套穩定的迴圈系統，其實就是修煉的目的。

這兩個條件滿足了，自然能夠開發出人體的最大潛力。

不過，內家功夫和外家功夫最大的區別就是掌握不了練習的進度。

外家功夫，今天跑五千米，明天跑六千米，這就是進步。今天能舉一百斤，練習之後能舉一百二十斤，這也是進步。

所有的進步都是能看得到的。

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