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靜坐的特殊性不是不動，在於，參與了-時--間。

你抽一根菸，大約2分鐘？你能用十分鐘抽完1根菸麼？不能！燃燒的煙如同時間不會等你。你讀一首詩，比如李白的靜夜思，大約20秒鐘就夠了，你試試，用2分鐘讀完，注意，這2分鐘心無旁騖，就是讀詩，不做別的。如果用10分鐘？半小時？1小時呢？這好歹還有個事情可做。

而打坐，坐下、起來只需要2秒就可以完成，實際至少要坐半小時以上才有機會入靜，你能剋制，完成的焦慮麼？頭腦中，緣起緣滅，你一定要找個讀詩那樣的事情去守中。

每當六神無主，莫名煩躁時，必是安全出了問題，局面失控，這時怎麼做？將思維收攏，回到自身，觀臥牛之地，視鼻端白，再意守祖竅，這樣在眼前形成一個微控的安全領域，可以迅速安撫元神，不再坐立不安。元神不安，可以收縮安全領域。

時間，根本不存在！之所以有時間概念，是為了表現一切空間的變化。我們實際上是三維空間的時間旅行者，世界是無限個變化的平行世界疊加而成，所有過去的世界都不會消失，只是無法回溯。人生就象是厚厚一疊稿紙，每一張紙如果是一篇日記，這一張紙又是由每一秒的世界疊加而成，而每一秒又是由微妙疊加而成......時空可以穿越麼？除非世界可以粉碎.

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