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飯後，一群人就圍在了藍陌璃身邊，找了個比較空曠的地方，紅塵和錦華開始了他們的習武之路。

他們琉璃鏡什麼都缺，就是不缺地。所謂地大物稀，說的就是他們琉璃鏡。

“左腳跟放在桌子上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然後上體立腰向前下方振壓，用頭頂儘量觸及腳尖。”藍陌璃不知從哪裡找來了一根戒尺，她一邊講，一邊揮著戒尺。

“慢慢來，不要著急，一開始猛的就下去，絕對會讓你們疼上幾天的。”這個藍陌璃可是很有經驗的，當初在組織訓練的時候，經常會過度訓練導致肌肉疼痛，時間長了，她也就習慣了。

“壓腿這種事情看上去簡單，但是要想完全做到也是要每日的練習的。慢慢來，不要著急。”藍陌璃站在邊上細心的指導。

“你們都圍在這裡幹什麼呢？”一個女子的聲音傳了過來。

“夫子。”一行人給朱雀兒讓了條路。

“雀姨。”風輕雲見到朱雀兒連忙跑到他面前。

“滾滾滾！說了多少次了，不要叫我雀姨，姑奶奶我還年輕，叫我雀兒姐。”朱雀兒給了風輕雲一頓火爆栗子頭說道。

“好好好，雀兒姐。”風輕雲連忙說道。

朱雀兒跟他母親的年齡還要小很多，只比他大了那麼個五六歲罷了。

記得鸞槐憶曾經跟他和風涵玥說過，當年她十四歲的時候認識了朱雀兒，當時朱雀兒才六歲，跟錦華差不多。

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