在現實生活中，身邊到處充滿著矛盾糾紛，不可能事事都一帆風順，不可能要每個人都對我們笑臉相迎、一副洗耳恭聽的姿態。因此，把什麼都“看開了”，是最好的自我調節方法。

凡事看開一點，用豁達的心胸看待事物，才能走出自我設限的框框，心情自然就會開朗，其實，很多生氣的根源都是起因於自己的想法，假如我們不把它放在心上，就不會輕易受別人的影響。

有一老鄉去趕集，買了一口鍋提在手裡，不料，突然只聽“鐺”的一聲，繩子斷了，鍋子掉在地上摔破了，他連看也不看一眼，掉頭便走。人問何故，他說：“已經打破了，看它有什麼用？”

相傳古代有位老禪師，一日夜晚在禪院裡散步，突見牆角邊有一張椅子，他一看便知有位出家人違反寺規越牆出去溜達了。老禪師也不聲張，走到牆邊，移開椅子，就地而蹲。少頃，果真有一小和尚翻牆，黑暗中踩著老禪師的背脊跳進了院子。當他雙腳著地時，才發覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結舌。但出乎小和尚意料的是師傅並沒有厲聲責備他，只是以平靜的語調說：“夜深天涼，快去多穿一件衣服。”

老禪師寬容了他的弟子。他知道，寬容是一種無聲的教育。

為人處世都很曠達，對待事與物都擁有一種樂觀豁達的心態，這讓他們的煩惱減少再減少。

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