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影片長達一個小時。

姚振海不僅詳細講述了鐵砂掌的練習方法以及注意事項，而且在此過程中還做了詳細演示。

如果換成以前的話，姜勝早就不耐煩了。

鐵砂掌這種功法，一般人先不說能不能練得成，就算練成了又能如何，這種硬功對於手掌的破壞力非常兇狠，年紀大了以後手指肯定畸形，得不償失。

至於剛才姚振海說的“洗手藥”，他不認為效果有多好，此前網上看到的那些鐵砂掌高手，難道沒有使用洗手藥嗎？手掌還不是一個個都變形了。

但今時不同往日，他有屬性面板，不僅可以加快練成的速度，而且說不定還能減少手部的傷害。

總之就當是做一個實驗了，如果損傷太大，並且屬性面板無法彌補的話，他就會立刻停止，並且以後他就再也不練這類硬功了！

姜勝詳細觀看了一遍影片，並且兩種《鐵砂掌》的練習方法，包括《穿雲手》在內，練習方法、包括手部的保養方法，都記下來了。

然後他到淘寶上購買相關練習道具。

比如鐵砂、粗鹽等等。

他打算鐵砂掌和穿雲手一起練。

五點鐘剛一到點，在經理準備掐點過來開會之前，立刻打卡跑路。

一路來到小區附近的農貿市場，在路口找了個縫補攤，讓老阿姨用多層亞麻布幫他做了個50釐米的正方形粗布袋。

這個沒什麼工藝要求，十分鐘不到已經做好了。

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