定他是真的記住了，並不是瞎逞強之後，心裡也略微鬆了口氣，然後轉頭對趙和平點頭示意。

“師父，可以了。”

趙和平在邊上看了半晌，看著蘇白一步一步指導邱文，也看著邱文在蘇白的指導下，像是已經快速吸收了蘇白的指示內容，雖然暫時不知道指導的效果究竟如何，但是趙和平心中對自己的徒弟已經覺得十分滿意。

眼看著蘇白表示可以開始測試，趙和平想了想，將邱文以及另外兩位選手分別安排在了6、7、8三個賽道上，其中邱文被安排在了第7賽道，一前一後的彎道起跑處，各有一位隊裡原本的400米選手。

這是趙和平想看看，邱文是不是就能夠像他答應蘇白的一樣，不要被另外兩位選手干擾。

隊裡的這兩位400米選手，成績都在48秒上下，正在衝刺47秒60的國家健將標準，這兩位選手的400米成績，雖然放在國內也不太排得上號，但是理論上來說，比起邱文這種從未進行過400米專項訓練的選手那還是要肯定強的。

趙和平看蘇白和助理教練去調整完分段計時器的提示訊號，笑著問了句：“你給邱文那小子設定的兩次分段提示是多少秒來著？”

蘇白聽到自家師父的問題，回想了一下剛剛自己設定的數字，笑著答道：“22秒5和34秒5。”

“嗯……？！”趙和平聽到這個資料，驚了一下，蘇白設定的這個資料，前面的22秒5，比邱文的200米個人pb低了1秒出頭，是邱文日常全程訓練中的常規資料，而34秒5，就是說，蘇白讓邱文在200米的跑速之後，稍微放鬆大約12秒時間，這也是大概1個百米的時間，剩餘的時間裡，邱文就要進入全力衝刺狀態。

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