日期：2012-08-08 16:00:38

高帥富

在《變態心理學原理》一書中，對一般意義上的健康人格做了如下描述：

1、具有適度的安全感，有自尊心，對自我與個人的成就感到有價值。

2、適度的自我批評，不過分誇耀自己，也不過分苛求自己。

3、在日常生活中，具有適度的自發性與感應性，不為環境所奴役。

4、與現實環境保持良好的接觸，可以承受生活中一般性的挫折和打擊，無過度幻想。

5、能理性對待自身的固有需求，並且具有滿足自己這些需求的能力。這裡要特別指出，不應對性方面的需求有罪惡感，更不應該對性感到恐懼。

6、有自知之明，瞭解自己行為的真實動機與目的，並能對自己的能力做出相對客觀的評估；對自己違背社會規範和道德標準的慾望，不做過分否認和壓抑。

7、能保持人格的完整與和諧，可以根據社會環境的變化，適當調整自己的價值觀與期望值；能較為專注的把自己的精力投入到工作中。

8、所設定的生活目標切合自身實際情況，所從事的工作，比較現實和實際，難度不會太高，且能在短期內見到效益。總之就是不會好高騖遠。

9、在生活中，為人處世儘量做到利己與利人兼顧。

10、具有從事件中總結經驗教訓的能力。

11、在團體中能與他人建立起和諧的關係，重視團體的需求，接受團體的規則，可以控制自身那些不能被團體所接受的需求與動機。

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