“那你好好按，我看電視，呵呵”大哥笑著又走了過去。一個男人的內容就在於他能夠看到別人的不適，讀懂站在面前的人，這個是一個人的閱歷和生活經驗。 我很佩服他很多時候，總是能夠看到別人的問題，然後理解的笑話掉別人的問題。

看著大哥走開，我確實一下又回到了另外一個狀態，我選擇了做了下來，真的腰部很累，我站起來的時候，感覺到得是一陣痠疼，選擇床邊坐下來調整好，我開始從膝關節按起，朝臀部緩緩的前進，將精油充分的抹勻在上大腿的後面，再雙手從一隻腿開始，不停的揉捏，對著穴位揉開。從環跳穴開始，到殷門穴 到委中 委陽 合陽穴，這個一塊的穴位，手法得當，力道準確的話，可以快速的緩解坐骨神經的痠痛和平時生活中站立帶來的膝關節勞累。人在常態下習慣了一隻的壓力，但是透過揉捏穴位，緩解症狀，你會發現，雙腿一下沒有了緊迫感，沒有了承重，一切都輕鬆而愜意了很多，是一種很舒服的感覺，做過的人都應該知道的哈，我就不多解釋了

還有經常很多中醫說的女人常揉“三陰”就是腳跟上，內踝尖直上三寸，脛骨後緣。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。

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