日期：2013-12-03 10:42:00

**五俞穴**

人體周身一共三百六十六穴，這些穴位由五俞穴來統領，五俞穴全部分佈在膝或肘關節以下，十二經脈共六十穴，因陽經有原穴，所以再加六穴，一共是六十六穴。原穴是十二經脈出入的門戶，陰經的俞穴就是原穴。

下面我們就來認識一下他們。

一、膽經

足竅陰：第四趾外側，趾甲角旁約一分。

俠溪：足背，第四與第五趾間的縫紋前。

足臨泣：第四與第五蹠骨間，俠溪穴上一寸半處。

丘墟：外踝前下方，趾長伸肌腱外側凹陷中。

陽輔：外踝上四寸，腓骨前緣稍前處。

陽陵泉：腓骨小頭前下方凹陷中。

二、肝經

大敦：拇趾外側趾角旁約一分處。

行間：足背，第一與第二趾間的縫紋端。

太沖：足背，第一與第二蹠骨底之間凹陷中。

中封：內踝前一寸，脛骨前肌腱內緣。

曲泉：屈膝，膝內側橫紋頭上方凹陷中。

三、小腸經

少澤：小指尺側指甲角旁約一分處。

前谷：握拳，第五掌指關節前尺側，橫紋頭赤白肉際處。

後溪：握拳，第五掌指關節後尺側，橫紋頭赤白肉際處。

腕骨：手背尺側，豌豆骨前凹陷中。

陽穀：腕背橫紋尺側端，尺骨小頭前凹陷中。

小海：屈肘，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷中。

四、心經

少衝：手小指橈側，指甲角旁約一分處。

少府：手掌第四與第五掌骨之間，平勞宮穴處。

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