司馬朗提出的最重要的一條建議，就是讓州郡領兵，也就是讓刺史、太守這些省長、市長們也擁有帶兵的權力。在曹操時代的初期，軍事勝於一切，將軍們往往操縱著一個地方的全部權力，也就是說，只有中央軍沒有地方軍，只有野戰軍沒有固定駐軍。在戰爭時期，這種制度是非常有利於軍隊快速反應調動的，但是到了曹操幾乎佔據整個北中國以後，在和平時期，固定的、被地方行政長官領導的地方駐軍，就非常有必要存在了。曹操聽到司馬朗這個建議以後非常同意，很快，曹操政權的中央軍和地方軍逐漸分離，中央軍往往是由各大將軍們帶領，而地方軍就由刺史、太守、縣令這些省長、市長、縣長們帶領了。

在不斷提出建議的同時，曹操也越來越欣賞司馬朗。不久，司馬朗功德圓滿，到相對和平的兗州（河南東部）擔任了刺史，從此成為省長級的高官。當時，雖然說兗州已經基本和平，可是畢竟是連年大戰之後，人口死亡極為嚴重，活著的人也缺吃少穿。司馬朗到任以後，仍然是堅持教育和安撫為主，他雖然貴為刺史，卻整天穿粗衣、吃粗糧，帶著人們艱苦創業，在司馬朗的帶領下，整個兗州的風氣煥然一新，人們很快撫平了戰爭帶來的巨大傷痛，投入到轟轟烈烈的恢復建設中來。

公元217年，在曹操的命令下，司馬朗跟著夏侯惇、臧霸到達居巢（安徽巢縣）去打孫權，就在這個時候，中國北方爆發了一次史無前例的大瘟疫，許多知名的人物，比如說曹操時代最聞名的文化明星組合——“建安七子”中的五位，都在這次瘟疫中死掉了。司馬朗那些人一到居巢，軍隊裡就立刻爆發了大規模的瘟疫，司馬朗親自去巡視傷員、送醫送藥，結果也不幸被傳染，很快就暴死在軍營裡，享年只有47歲。臨死的時候，他為了不鋪張浪費，特意要求將士們給他脫去盔甲官服，換上簡樸的便裝下葬。

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