日期：2014-10-02 09:34:46

清早起來搞衛生，找到一個老掉牙的隨身碟，真是大而醜，哈哈。不料開啟一看，裡頭居然還有老歌。一放，哎呀，當年的情景全都出來了，神馬《大地》，《泰坦尼克號》，都好聽。那時與船嫂的生活，甚至還有一段我奏洞簫的錄音，其情其境歷歷在目。歲月真是一閃即逝啊，所以珍惜時間真的不是說教。

《曾國藩家書》是本好書啊好書。其實女性更應該看。決定一個家族命運的絕不是男人，而是女人！

日期：2014-10-02 10:20:25

為了試驗胡蘿蔔蘋果+洋蔥，今天我做了。在榨完胡蘿蔔後，把一個小洋蔥切碎與蘋果混一起榨，出來的汁就是下圖：

當然，由於手機很破，實際顏色要比這個深很多。

喝了幾杯，沒覺得有大的刺激，味道也不錯。可能是我感冒比較嚴重，反正切洋蔥時放鼻子下聞都毫無反應，哈哈。科普下洋蔥，最好是紫皮的：預防癌症，降低血糖，含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。

大夥，這些東西都嘗試一下，為咱們的父母親人試驗。我覺得是有效果的。能降血糖，人類福音啊。

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