日期：2014-11-19 01:40:44

有人問修真之法。

修真其實就是養身，出自黃帝內經。

但是黃帝內經裡有這樣的一個場景

就是岐伯對黃帝說 在上古時期有真人 中古有聖人 近古有賢人。

對我們來說黃帝就是上古之人，而黃帝所說的真人是我們上古之人的上古之人

黃帝距離我們5千年，真人就距離我們1萬年之上，那麼真人是什麼？

是史前人類！

流傳下來的諸子百家實際都是什麼核心？

日期：2014-11-19 01:44:15

說正題

所謂修真 離不開精炁神。

其中炁的理解運用最為關鍵，因為他在精神之間。

所以修真就是不斷的吸取炁，鍛鍊炁，節省炁，掌握炁。

那麼鍛鍊炁，吸取炁等等的方法呢？

說出來你會不信，就是養生。

所以說古代傳說神仙壽命千百年不是子虛烏有，更不是憑空而來，所謂的壽與天齊是養出來的。

日期：2014-11-19 01:51:08

然而古人信仰的養生方法於今天的養生方法差別很大，因為古人養生就是養精炁神，而我們的養生是養身體。

也就是說古人養生是內外都養，現代的養身是養身體不養精神。

然而現代的養生就不說了。

說說古人的養生觀點。

1.於天地同時，日出而出，日落而歸。春天養生，夏天養長（zhang)，秋天養收，冬天養藏。

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