前529年，楚國滅亡陳國、蔡國，又把沈國向楚國內遷，沈國已經完全喪失了獨立自主權。之後沈國又被楚國綁架參加了前519年的雞父之戰，沈國的年輕君主沈子逞與胡國君主鬍子髡都參加了戰鬥，被吳國公子光用計俘獲（詳見“胡國”）。但沈國還是不敢和強鄰楚國公開翻臉。直到前506年，因為鄰國蔡國的反水，沈國終於迎來了滅頂之災。原來在三年前蔡昭侯朝見楚昭王時，楚國令尹囊瓦勒索不成，居然把蔡昭侯關了三年才放走。憤怒的蔡昭侯去尋求晉國的援助，晉國和蔡國等十八國在召陵開會。

這次會議的主題自然是對付楚國，但蔡國要脫離楚國就要立投名狀，晉國總理（中軍將）士鞅要求蔡國滅亡不聽話的沈國。陳國、蔡國、許國、胡國等，雖然經常投靠楚國，但也有反抗的時候，只有沈國這個鐵桿粉絲堅定不移地追隨楚國。蔡昭侯正好一口悶氣無處發洩，當年就派大夫公孫姓攻入沈國都城，活捉沈國國君沈子嘉；甚至違反當時滅國而禮其君的慣例，將沈子嘉殺了。沈國從此滅亡。當然楚國對小弟沈國的滅亡不會善罷甘休，於是出兵伐蔡。蔡國尋求晉國幫助不成，又轉投吳國，並會合唐國在柏舉大敗楚軍並攻克郢都，此是後話，詳見“中南古國”之“唐國”。

沈國滅亡後國人自然以沈為氏，但是現在沈姓人多認自己為另外一個沈。原來楚莊王時代有個沈尹（可能是楚莊王兄長），他後人便以沈尹為氏，有沈尹壽、沈尹赤、沈尹射、沈尹戌等，其中沈尹戌有個兒子叫諸梁，從他開始沈尹氏簡化為沈氏。他擔任楚國葉縣縣公，所以我們一般都叫他葉公，沒錯，就是好龍的那位，他是沈姓的先祖、葉姓的始祖，歷史上的葉公也實在是一代名臣，是楚國唯一兼任令尹和司馬的人。至於為什麼被黑成好龍，個人猜測可能和孔子入楚不仕有關。怎麼說呢？

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