日期：2016-04-06 18:38:00

（番外十七）美體保健的一點心得—給姐妹參考（二）

上回給姐妹們大概說了說美容保養方面的，今天就統一說說美體保健方面的一些內容，因為有姐妹們留言或私信問我，與其分著答不如統一在這說：）下面我就簡單介紹一下我生活中的一些內調保養，姐妹們斟酌參考。因為也是資訊量太大，所以真要特別詳細寫就得有一個專題了，哈哈。等我有時間的給姐妹們再詳細說：）估計以後還有去各地旅遊小吃什麼的啦，也到時看時間再說：）因為我今年事情比較多，所以我也是比較忙碌些。突然間我怎麼趕腳我這個成百科全書了，哇咔咔：）不過我就是想給大家展現一個萬花筒般的光怪陸離的世界，大家別嫌棄就好，我比較跳躍性思維，哈哈：）

1.先說內服。我現在一般每天吃：鹿胎膏。早晚空腹各一顆。這個也是找人做的，我不在外面買，因為監控不好成分入口的東西要慎重。根據我個人情況我把方子告訴姐妹們，姐妹們根據自己可以參考。它的好處太多了，延緩衰老，保護卵巢，對女人可以說非常滋養。我每年都去三甲醫院做三次全身各處體檢，咱們女性的指標和身體營養每次出完單子醫生都說我，整體素質是25~30的水平。估計也是我長期內調保養的結果，所以錢不能白花，姐妹們。青春健康最重要，金子買不來，所以我特別重視保養。最起碼老了能照顧別人而不是麻煩別人，也給後輩省事，對嗎？這裡面的配方：梅花鹿血胎、人參、鹿茸、阿膠、益母草、熟地、茯苓、川穹、當歸、五味草、龜甲、肉桂、黑糖、蜂蜜熬製而成。我每次用12年女兒紅服用一盅。隔二個小時後以後我再喝茶水，要不解了。吃鹿胎膏必須用木勺或瓷勺或玻璃勺，不能用鋼鐵勺，

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