十五天後，我們能夠抵禦強弓硬弩的射擊，和黑殭屍面對面的搏鬥不落下風。

二十天後，我感到體內氣脈迴圈圓轉，任督二脈貫通，陽氣流轉，小周天打通。

普通人的人體就是一個長長的氣球，但經絡不暢通，氣血不暢通，所以氣球是乾癟的，身體被掏空的模樣。

透過導引，激發身體潛能，令精氣神充足，靜脈暢通，氣球充滿了氣，因此力量十足，防禦強悍。

氣是一個很奇妙的東西，輪胎乾癟的時候，沒有辦法承重，但打滿了氣，看似沒有多什麼，卻可以承載幾十噸中的大貨車。

人體也類似，乾癟的時候，虛弱無力，潛能激發，氣血流轉，就像輪胎一樣，防禦能力大大提升，力量感十足。

有些硬氣功，電視上也曾表演，可以腳踩鋼刀，槍尖頂人，靠的也是一股氣，這個不算超能力，很多人都看過。

這副導引圖，包括道家的養生術，都非常重視任督兩脈，李時珍在《奇經八脈考》中曾經指出：“任督兩脈，人身之子、午也。乃丹家陽火陰符升降之道，坎離水火交媾之鄉。”所以小周天又稱子午周天，或水火既濟、心腎相交。

小周天具體指內氣從下丹田開始，逆督脈而上，沿任脈而下，經歷尾閭、夾脊、玉枕三關，到頭頂泥丸，耳頰分道而下，會至舌尖與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。

如今我打通任督二脈，氣息在體內迴圈，生生不息，就像打了氣的氣球，此時赤手空拳對戰絕大部分黑殭屍，都能穩佔上風，當然要空手殺死黑僵，也是很難。

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