徐小樂聽說是師叔祖練過的，更加重視，問清楚每度次數，用力輕重，穴位關竅，親自做了兩遍，果然覺得肚子裡暖洋洋一片，無比舒適愜意。

孫玉峰看徐小樂做足了七遍，方才允許他睡覺，自己卻取了一個薄薄的風火蒲團，徑直往中堂打坐去了。

徐小樂揉腹的時候精神氣爽，沒有絲毫倦意。他又將心沉下來，一旦入睡，既快又深，一夜無夢，睜開眼睛已經天色泛白了。

他跳下床，以為自己肯定起得很早，誰知道走出廂房，就看到師叔祖已經在院子裡踱步採氣，師父李西牆不知在練一套什麼功法，像是要把身子徹底拗斷一般。就連羅雲都一身短打，滿頭大汗地推一塊青石大磨，打熬力氣。

徐小樂大笑一聲，跑到庭院裡：“大家都這麼早啊！”

孫玉峰朝徐小樂點了點頭，李西牆卻是一臉要哭出來的模樣。羅雲倒是放下手上的功夫，朝徐小樂笑了笑。

徐小樂摩拳擦掌：“昨晚睡得太舒服了，早上起來精神充沛，師叔祖，我該練點什麼？”

孫玉峰問道：“今早起來揉腹了麼？”

徐小樂暗中咋舌：精神太好，忘記了！他正要轉身往回走，卻又被叫住了。

孫玉峰道：“今天已經晚了，日後你天不亮就該起來解了便溺，然後揉腹。今天你且跟我去三清閣，我要教你認識人身經脈、穴位。”

徐小樂連忙去打了水，飛快地擦了一把臉，用手一抹就算妥當了。孫玉峰也不多說，走在前面帶路。從他們住的別院到三茅真君的三茅殿，要上七十七階臺階。從三茅殿上三清閣，又要上一百零八階。

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