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正文 第78節

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日期:2020-08-31 07:43:32

昨天下樓跳了500個繩,還沒達到極限,今天又跳了500個,累,但還可以,比第一天只跳了300個就累趴下了強太多了,我覺得就是繩子的問題。這兩天換了繩子,輕了很多,只在手柄處加了重量,跳起來就輕巧了許多。一口氣跳100個,休息一下,再跳,覺得自己還有點體力,但也不敢再多跳了,怕太劇烈,累到,得不償失,要慢慢來。

仍然繼續能吃,繼續長胖。最近特別饞冰啤酒,特別特別饞,老公昨天喝了一瓶,我嚐了一口。生病以前,不愛喝酒,工作需要,應酬不少,每次都當鴕鳥,儘量躲酒,但自己酒量還可以,這幾年懷孕到生病,滴酒未沾,冷不丁嚐了一口,覺得好喝的不得了,又開始饞紅酒了,要剋制。

日期:2020-09-06 21:05:04

連續幾天都跳繩了,500個,都是早上下樓的。但是下雨再加上懶,休息了兩天。昨天晚上下樓了,結果,就跳了兩下,腿疼的受不了了,放棄,回家。到現在還是疼,膝蓋疼,像是扭到了。

實在饞啤酒,昨天買了一聽,500ml的勇闖天涯,兩天喝完,覺得好喝的不得了,不但沒解饞,反而勾起更大的酒癮饞蟲,怎麼破?

日期:2020-09-09 21:58:02

唉,事實證明,我跳不了繩,運動太劇烈了,換句話說,骨骼不允許,腿疼,膝蓋疼,兩天沒下樓了。晚上寶寶實在鬧著要我領她下樓,老公不放心,跟著一起去了,我就是跟著走了一會兒,就又疼了。不是多劇烈的疼,就是像扭到了似的,也不是淤血、腫痛、抽筋,就是說不出來的那種,像是扭的沒到位,欠缺嘎嘣那麼一下歸位就好了,沒法形容。有的人說是缺鈣,我覺得差不多吧,有人讓我補軟骨。怎麼說呢,這種補品,不是一朝一夕就能補上來的,先養養再說吧。

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