日期：2020-08-31 07:43:32

昨天下樓跳了500個繩，還沒達到極限，今天又跳了500個，累，但還可以，比第一天只跳了300個就累趴下了強太多了，我覺得就是繩子的問題。這兩天換了繩子，輕了很多，只在手柄處加了重量，跳起來就輕巧了許多。一口氣跳100個，休息一下，再跳，覺得自己還有點體力，但也不敢再多跳了，怕太劇烈，累到，得不償失，要慢慢來。

仍然繼續能吃，繼續長胖。最近特別饞冰啤酒，特別特別饞，老公昨天喝了一瓶，我嚐了一口。生病以前，不愛喝酒，工作需要，應酬不少，每次都當鴕鳥，儘量躲酒，但自己酒量還可以，這幾年懷孕到生病，滴酒未沾，冷不丁嚐了一口，覺得好喝的不得了，又開始饞紅酒了，要剋制。

日期：2020-09-06 21:05:04

連續幾天都跳繩了，500個，都是早上下樓的。但是下雨再加上懶，休息了兩天。昨天晚上下樓了，結果，就跳了兩下，腿疼的受不了了，放棄，回家。到現在還是疼，膝蓋疼，像是扭到了。

實在饞啤酒，昨天買了一聽，500ml的勇闖天涯，兩天喝完，覺得好喝的不得了，不但沒解饞，反而勾起更大的酒癮饞蟲，怎麼破？

日期：2020-09-09 21:58:02

唉，事實證明，我跳不了繩，運動太劇烈了，換句話說，骨骼不允許，腿疼，膝蓋疼，兩天沒下樓了。晚上寶寶實在鬧著要我領她下樓，老公不放心，跟著一起去了，我就是跟著走了一會兒，就又疼了。不是多劇烈的疼，就是像扭到了似的，也不是淤血、腫痛、抽筋，就是說不出來的那種，像是扭的沒到位，欠缺嘎嘣那麼一下歸位就好了，沒法形容。有的人說是缺鈣，我覺得差不多吧，有人讓我補軟骨。怎麼說呢，這種補品，不是一朝一夕就能補上來的，先養養再說吧。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通網路。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)