電腦版
首頁

搜尋 繁體

34:二貨是朋友

熱門小說推薦

最近更新小說

<!--go-->

第二天對陣安哥拉的比賽,李觀魚並沒有去看,因為他覺得如果連安哥拉那種雜魚都搞不定的話,那也就沒有期待的必要了。第三天對陣西班牙,惜敗。後衛線在最後幾分鐘被金童盧比奧狂爆,最終被逆轉。賽後尤納斯接受採訪時非常遺憾的表示:“如果有lee在隊中,今天的勝利早就裝進口袋了。”

尤納斯這句話立即引起了大眾廣泛的解讀,但基本上所有人都認為這是尤納斯用來掩飾失敗的藉口。不過中國男籃能和世界排名前三的西班牙拼到這個程度,也沒什麼好批評的了。

事實上,李楠在接受訪問的時候,也補充了一句:“如果小魚能夠到八一,我敢打包票,至少十個冠軍逃不了。”

只不過在奧運關頭,沒什麼人去解讀他這句話的意思,因為它聽起來像是在講cba。

看完小組賽,李觀魚便飛去了美國。他認為中國隊能夠進八強就差不多了,再多的,那就屬於意外的收穫了。

本來慕容清雅也要跟著去美國的,但由於李觀魚並不想因此耽誤她的事業,所以沒有成行,留在中國準備拍攝小鋼炮的《非誠勿擾》。

回到美國,立即趕到邁阿密進入新一輪的肌肉、爆發力的體能訓練。雖然他現在的身體在中國已經綽綽有餘,但跟nba身體天賦者比起來,還有距離。

除了每天練習肌肉爆發力4個小時,李觀魚將科比的666計劃也納入了訓練內容。所謂的666計劃基本上是自虐式訓練――投藍中距離+三分共600次!跳箱600次!100米衝刺訓練600次!舉槓鈴60!60深蹲、60俯臥撐、每天投籃練習:投中!300個跳投.記住是投中。5組仰臥起坐,每組20次,3組槓鈴彎舉,每組15次,2組槓鈴臥推,每組15次,再來折返跑20次,20米,休息,投中300個擦板跳投,四組弓步挺舉,每組15次,四組三頭肌推舉,每組10次,2次800米,疲勞後再來5次四百米,3組小腿腓腸肌訓練,每組12次。10組深蹲,每組2次,4組反身腹部訓練,每組10次,3組搶籃板接跳投訓練,再來10次100米跑,緊接著要投中100個罰球,四組肩部推舉,每組8次,5組韌帶拉伸,每組12次,4組器械下拉,每組10次,4組低位划船訓練,每組10次,3組俯臥腿彎舉,每組10次,再來3組17米折返跑,休息,反覆觀看比賽錄象,最後3組自殺式訓。

Loading...

未載入完,嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏!

移動流量偶爾打不開,可以切換電信、聯通網路。

收藏網址:www.peakbooks.cc

(>人<;)