高崢坐在替補席的板凳上，和那些豪門球隊的主場柔軟的皮椅可完全不同，堅硬的塑膠椅子在剛剛坐上去的時候，確實是名副其實的“冷板凳”。

高崢和其他隊友一樣，將長款的運動棉服外套的下襬壓在屁股下面，墊坐在冰涼的板凳上，才稍微舒服了點。

運動員熱身之後對身體溫度的保持是非常講究的，像這種冷板凳坐久了，會導致體溫下降，對身體不好。

這也是為什麼有些時候明明是不冷的天氣裡，球員都會披一件厚外套坐在替補席上，就是怕坐久了身體變冷，導致肌肉和關節的受傷。

不僅如此，坐在替補席上的球員們還會時不時被教練分批叫起來去場邊進行熱身活動。

所有的一切都是為了避免身體變冷而受傷。

球員對自己的身體必須格外小心，有些在普通人看來沒什麼大不了的動作，都有可能會導致球員受傷。

比如大名鼎鼎的英格蘭中後衛里奧·費迪南德，作為一個電視迷，他在家裡看電視時，將兩條腿擱在椅子前的咖啡桌上——這是一個很多人都喜歡的姿勢——但正是這個姿勢讓他受了傷。等幾個小時過去，電視播放完之後，他發現自己的腿動彈不了。原來因為長時間保持那一個姿勢，他把自己膝蓋後面的肌腱拉傷了……

瞧瞧，普通人看來很尋常的事情，竟然讓剛剛加盟利茲聯隊沒多久的里奧·費迪南德錯過了和紐卡斯爾的比賽，也導致那場比賽利茲聯隊主場1:3輸給了對手。

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