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修行是修識神；修道是修元神。

元神是潛意識；識神是有意識。

元神主先天，識神主後天。元神主內，識神主外，元神居心臟，識神居大腦，二者構成靈魂。

如果知道而不能做到，那就不是真知道。能知行合一才是真知道，什麼是真知道？要問元神。

打個比方吧，假設你的身體是一家公司，識神是老闆，元神就是總經理，三者構成你的身心靈。這家公司如何經營，你懂麼？

“我只想知道怎麼能讓我的頭不疼。”

“頭頭頭，你知道個頭，你還想一步登天呢，好好往下修吧。”

修道是識神來領悟，通達在元神。得道是識神與元神歸一，成就元嬰，從而靈肉合一，靈魂自然。

元神初始乃天地孕合的一點靈性。這點靈性就是人的神性，人的神性是不可說的，道在其中。

西遊記是一本修煉之書，看第一回【靈根育孕源流出，心性修持大道生】，描寫石猴出世一段：

有一塊仙石。其石有三丈六尺五寸高，有二丈四尺圍圓。三丈六尺五寸高，按周天三百六十五度；二丈四尺圍圓，按政歷二十四氣。上有九竅八孔，按九宮八卦。四面更無樹木遮陰，左右倒有芝蘭相襯。蓋自開闢以來，每受天真地秀，日精月華，感之既久，遂有靈通之意。內育仙胞，一日迸裂，產一石卵，似圓球樣大。因見風，化作一個石猴，五官俱備，四肢皆全。便就學爬學走，拜了四方。目運兩道金光，射衝斗府。

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