接下來的幾天，是無窮無盡的體能訓練。

第一課只是三句廢話，使得那些頗有基礎的學員們心底頗有微詞，但是，接下來的體能訓練課程使他們徹底領教到了上尉一小部分威名的由來。

科提斯根據每名學員的能力制訂了不同的訓練量，如果意志足夠堅強，那麼一天下來剛好會累到筋疲力盡的地步，就是除了倒在床上睡覺，其它的什麼都不想幹。那些主修格鬥域能力的人，訓練量是其他人的幾倍。雖然每名學員都或多或少地隱藏了一些自己的能力，而上尉也根本沒問，可是給出的訓練量都是恰好按照各人的極限來的，不多也不少。

蘇沒有強化任何格鬥域的能力，然而科提斯給他的訓練內容和訓練量卻是參照的格鬥域二階能力強化的標準，並且特別加強了力量訓練。在體力方面，蘇的耐久力特別的悠長，而且他對於自己體力的分配非常精細，可以將身體最後一滴體力給調動出來，這或許來自於多年在荒野中求存的生活，節約每一分能量使之發揮最大作用幾乎成為一種本能。而蘇的力量和身體防禦力相對就不是那麼突出，僅僅大致相當於一階強化而已。不知是不是巧合，科提斯的訓練內容恰好擊中了蘇的軟肋。

一直到晚上十二點，蘇才將最後的訓練專案200個負重引體做完。當他挪回營房、將自己的身體扔在床上的時候，甚至連吃東西的力氣都沒有了。超負荷訓練使他身上的每一塊肌肉都熱得發燙，身體各處反饋回來的資料凌亂不堪，大量的肌肉因為過於疲勞而失去了控制，不住在痙攣著。

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