為了配合他的新戰術，常勝回家之後花了一晚上時間寫了一份新的訓練計劃出來。在未來的一個星期裡，球隊都將按照這個訓練計劃來訓練。

寫訓練結束對於六個月前的常勝來說是一件跟寫天書沒什麼區別的事情。但經過在赫塔費青年隊六個月時間裡的磨練學習之後，他已經非常駕輕就熟了。

第二天他頂著略微有點紅的眼睛將這份計劃書交給教練們的時候，從他們的眼神中看到了驚訝。

“接下來一個星期，就這麼練。”常勝指著計劃書說。

大家紛紛埋頭去看，越看越吃驚。

體能教練胡安·薩瓦拉第一個抬起頭來，因為他發現自己的工作量要比以前重了許多。

一般來說，體能教練工作量最大的時候是在賽季開始之前的集訓裡，和冬歇期結束的那段時間裡。因為在這兩個時間裡，球員們經過假期，身體狀況或多或少都有會有些下滑。這個時候就需要加強體能訓練，讓球員們在短時間累恢復體力，以及為漫長的賽季儲備足夠多得體能了。

其他的時候，體能訓練主要是在比賽之後的第一天訓練進行，讓球員們在經歷了一場激烈的比賽之後，恢復體能。

在賽季末期，很少會看到大量的身體訓練。因為那個時候球員們非常疲勞，大量的身體訓練容易受傷。

可是在這份訓練計劃中，胡安·薩瓦拉發現自己需要負責的身體訓練在計劃書中所佔的比例變多了。

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