【相信醫學！不要相通道聽途說！————摘自《昆哥日記》】

劉知州名獲字子建，乃西京人氏。他祖父曾官至福建路轉運使，因而他家境豐厚，飽讀詩書。劉獲三十歲出仕，從一個小小的縣丞做起，轉戰了五路十八州，終於在三十年後坐到了恩州知州的位子上。

如今劉獲已年過六旬，他的仕途基本也就定格在知州這一級別上了。對此，劉獲的心中是有些遺憾的，他時常這樣想：如果我再年輕二十歲，又會是一個什麼樣子？

不過劉獲對現在的生活同時又是滿意的，這源於他又一副好身板。

六十多歲的人了，老劉他眼不花、耳不聾，腰桿挺直、面色紅潤，單從外觀上來看，說他四十許人也不為過。況且，老劉以六旬高齡，還能每週行房事一次，甚至於在去年，老劉的第六房小妾還為他生了一個大胖娃娃！這一奇蹟，使得老劉在河北東路的官場上博得了一個“不老傳奇”的美名。

要知道，當年與老劉一同出仕的哥們兒們，如今已經凋落的七七八八了，唯有老劉，一副老當益壯的模樣，羨慕煞了旁人。每當有人謙恭的向老劉問起長壽秘訣時，老劉都會笑吟吟的答道：“無他，唯養生矣！”

睡眠充足，飲酒有度，這只是老劉養生的一個基本。每日清晨練一套華佗五禽戲，每日傍晚緩行一千五百步，這只是老劉養生每日需做的功課。

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