回到依舊冰冷空蕩的家中，陸文龍稍微洗漱一下，就翻開《祖師遺訓》，翻開第一頁，繼續掰開那個奇怪的動作，扭曲著自己的身體，保持不動……

打沙袋練啞鈴幾乎就是他這種喜歡打架少年的必修課，可對於十多歲還在發育期的少年來說，他也跟著別人見識過一些所謂的拳術和特殊練法，包括對著一桶米開始五指併攏插，逐漸換成綠豆，河沙，乃至鐵砂的鐵砂掌……

只是打拳很快就讓他發現自己食慾大增，而且特別希望能吃肉，對於這個經濟窘迫得大多數時候吃麵的少年來說，實在是吃不起啊！

更別提那個所謂的鐵砂掌需要每天擦拭的藥酒需要多少多少味名貴藥品來泡製了，想都不敢想。

可這個奇奇怪怪動作不同，首先是上次被暴打以後，晚上那麼扭曲地做了兩三個小時，第二天身體的傷痛就極大的緩解，以至於第二天他還可以那麼順暢的打了一場！按照他的經驗來說，這樣的傷痛一般情況三到五天才可能緩解的。

其次是練習這個除了一身痠痛和疲憊，真的沒有什麼額外的費用，就那麼保持不動就行了，連飯量都不會增加，真真是物美價廉的練習方式。

感覺自己撿到寶的少年自然是不會放過這種機會，睡前必須這麼怪怪的練上兩三小時才會睡覺……

身體是有慣性的，對於這種奇怪的動作也慢慢有適應的能力，以前做到三四個動作就精疲力盡想睡覺了，今天卻不知道為什麼，居然把第一個動作的六個都做完，才拖著疲憊的身體去上床睡覺。

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