杜柯回到體總賓館後,研究了一晚上【感知2.0】。
【感知2.0】保留了感知其他運動員屬性的功能,並新增了一個功能:感知自己。
自己還用得著感知嗎?
杜柯感知了一下自己,發現相當用得著。
杜柯感知他自己,是以單項為單位實施的,他感知自己的100米單項,系統給他刷了一堆資料出來。
平均步幅:2.22米。
步頻指數(步頻*身高):8.918
支撐/擺動:1/3.52
騰空著地角:66.2度。
剪絞延續角度:19.7度。
三磷酸腺苷供能時間:6.89秒。
……
資料挺多,幾十條,普通人可能看不懂這些名詞和數字代表的含義,但杜柯一清二楚,這是100米跑的重要指標。
跑步競速,說白了就是比誰跑的更快。跑的速度從大方向來說跟兩個因子緊密相關:步頻+步幅。
步頻越高、步幅越長,運動員自然跑的越快。
決定步頻步幅的是步頻指數、支撐/擺動、騰空著地角、剪絞延續角度……等等分解因子。
三磷酸腺苷則是人體肌肉中的能量源,100米跑這種劇烈的無氧運動主要靠三磷酸腺苷供能。
百米跑運動員起跑之後,三磷酸腺苷在幾秒內就會耗盡,這也從理論上解釋了,百米跑運動員跑到50~60米距離後會達到最高速,之後誰能保持最高跑速到終點,誰的成績就更好。因為五六十米之後運動員體內的主要供能物質幾乎枯竭,誰能多撐一秒甚至零點幾秒也會佔據途中跑時的優勢。
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