姜浩然低頭挨批，其他球員見慣不慣地和助教討論剛剛的進攻，並沒有看笑話之類的。

姜浩然也知道自己運球的速率是比NBA高手低了，自己的最高頻率是秒速三下，而像是克里斯保羅、凱里歐文這樣的超控則是會達到秒速四下。

要是自己啟用雷鳴運球的話倒是會五指火力全開運球無敵，但要求太高了，得在賽場上完成秒速五次運球。

那怎麼辦？只能練！就算自己過人已經很完美了也得練！

罵完姜浩然後，繼續由替補隊不斷地練習三套進攻套路，姜皓白和西蒙斯都被波波維奇吼了再吼，整個上午，姜浩然都是在煎熬中度過的。

新進馬刺體系的球員都不適應這千變萬化的擋切戰術，吉諾比利和鄧肯帕克這三位老將都是毫無保留地悉心教導，讓姜浩然和阿德都漸漸理解了戰術核心，跑位也變得更加靈活迅速。

中午，訓練結束，滿身大汗的眾人在更衣室裡衝了個澡，確實是連說話的力氣都沒了。

“下午不訓練，晚上六點到中心球館熱身，準備和籃網隊的比賽。”由於晚上有比賽要打，因此下午的訓練取消，以讓球員有更好的體能迎接比賽。

眾人都是換了衣服離開訓練館準備好好睡個午覺。

姜浩然猶豫了一下，最終還是重新換上了新的一套訓練服，他要自己給自己加練了。

他前天晚上沒打比賽，肌肉反應沒其他人那麼大，而且他也知道晚上就算能上場也是時間不多。

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