羅恩點點頭，大手往前一揮，少年們就跑了起來。偶爾跑得慢的，就會招來教官的一鞭子。這頓長跑，直跑到了六點晨光初現的時候，羅恩宣佈結束。接著是早餐，早餐倒是很豐盛，每個人都分到了足夠填飽肚子的食物。非但充足，而且搭配合理，其中不乏添加了一些可以刺激人體生長的藥物，所以一些東西吃起來味道怪怪的。

很多少年都狼吞虎嚥，艾倫同樣餓得要命。他本來體力也不錯，否則如何能夠在惡劣的野外生存了五年。但羅恩的這頓長跑幾乎榨光了他的精力，這個少尉的確是對他“另眼相看”。每當艾倫領先少許，然後放緩速度要節省體力的時候，獰笑的少尉會親自揮鞭過來，逼得他不得不全力飛奔。

就這樣，艾倫整整領先了這群少年三圈！

現在連拿麵包的手指都在顫抖，艾倫深吸一口氣，強壓飢火。逼著自己一點一點把食物吃下去，他吃得並不急。而那些吃太急的少年，有幾個已經抱著肚子在地上打滾。羅恩讓教官把這幾人抬下去，在少年中走動道：“記住，當你們消耗過劇之後，切忌大量且快速的進食。那會要了你們的命，特別是當你們在野外餓了兩三天之後，一開始最好只喝水，且要嚴格控制份量！”

聽到少尉這麼說，這些少年才恍然大悟，原來吃飯也是一門學問。

“吃完東西之後，你們有15分鐘的休息時間，接著是力量訓練！”

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