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迷迷糊糊的，IU睜開了眼睛，感覺這一覺睡的特別安穩，不像是平時那種淺睡眠，而是全身心的放鬆，深層次的睡眠。

淺睡眠幾乎稍稍有點聲音就會被吵醒，醒來之後還有一些疲倦感。但是深睡眠就是極度放鬆，一個小時深睡眠效果絕對超過五六個小時淺睡眠。這就是為什麼有些人睡眠時間少，還特別精神抖擻的原因。

IU自從做了偶像之後，承受的壓力就一直特別大。畢竟solo女歌手和女團成員還不一樣，壓力幾乎都是一個人承受。特別是自從之前發生了“隱婚生子”緋聞，還有“手滑門”照片事件之後，IU的風評一直被人詬病，黑粉成倍的增加。

由於長期處於緊張和壓力之下，IU其實有很嚴重的神經衰弱，導致她經常情緒煩躁、失眠疲憊、敏感多疑。

其實每一個偶像都或多或少有一些精神或者心理上的障礙，精神衰弱算是最初級的，最簡單的比如失眠這種。形成原因呢，一來是承受的壓力大，二來是作息時間不規律導致的。

所以很多偶像明星都有自己排解壓力的方式，比如宋香菜喜歡自己一個人過逛超市，自己做菜。比如泰妍喜歡一個人開車，或者宅在房間裡重新整理聞玩遊戲。比如正直賢喜歡用讀書來放鬆自己。比如西卡喜歡用購物來放鬆自己。再比如水晶喜歡粘著歐尼來放鬆......哎？好像有什麼不對勁的東西混進來了？

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