楊燦閉門苦練。

一切應酬，全部回絕。

除了必要的聽課，楊燦連文院和武院都很少去。

平靜的眼神深處，掩藏著不可熄滅的火焰，這是心火在燃燒，楊燦努力在拼，拼一個揚眉吐氣的時刻。

最讓楊燦受不住的，不是燕南松的蔑視，甚至不是南宮斷的羞辱。

而是實力上的差距。

正是憑藉著不甘認輸，前世的楊燦，才能夠學好太極拳，站在最高處。

就算到了異世，楊燦不屈的靈魂未變，他相信別人能夠做到的，他透過努力，一定可以做得到，而且，可以做的更好。

達摩西來一字無，全憑心意下功夫。

形意拳門，拜達摩祖師，講究以意率形，降伏意馬心猿。

練五行拳要站三體式樁，這是形意拳基本功，暗合天地人三才，俗言有“萬法出於三體式”，可見三體式樁重要。

相對於太極樁來說，三體式樁更著重於技擊，看似靜止，實則氣血湧動，隨時都有發勁可能。

楊燦前世站樁，以太極樁和無極樁為主，由於沒有生死搏殺，三體式樁站得較少。

如今為了快速地提升實力，楊燦決定站好三體式樁，以求更好地促進氣血執行，強壯筋骨，增大力氣，更重要的是，強壯五臟六腑。

站三體式樁有四點尤為重要，分別是裹肘、垂肩、鼓腹、展胸。

裹肘，無論上攢平伸，臂必微彎，則肩之力可由此而運至於手。

垂肩，使氣不浮，下聚於小腹。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通網路。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)