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長跑分為三種跑法，分別是領跑法、跟跑法以及變速跑。

對自己實力有信心的選手，那自然是採用領跑法，只要從頭到尾領著其他選手跑，可不最後就能拿到第一。

對自己實力沒信心的選手，則可以採用跟跑法，這樣不會有那麼大的精神壓力，也可以節省一些體能，後發制人。

至於變速跑，則是對對手實力還沒太摸清，採用的一種靈活的跑法。

眼下參賽的都是爭強好勝的年輕人，誰都覺著自己比別人強，所以各個都想領跑。

易敦也不例外，他自忖自己的實力比之對手要強出一個檔次不止，這種情況下要是跟跑的話，很容易跑出比較垃圾的成績來。

跟著弱雞選手的速度跑，上哪能跑出好成績來……

大家都想領跑，競爭自然無比激烈，所有人都朝著內沿切線硬擠過去。

此時此刻，易敦那雄壯的身板在搶位中產生了奇效，幾名有意競爭領跑地位的田徑班學生，全都沒搶得過重灌坦克一般的易敦，讓易敦一馬當先衝在了前排。

拿到了領跑地位以後，接下來的事情就容易多了，易敦唯一需要做的就是一直保持領先，直到跑完這五千米。

三步一呼，三步一吸，易敦慢慢調整自己的呼吸節奏。

第一圈四百米跑下來，參賽選手差距不算很大，易敦雖說處於領跑位置，但是領先第二名也不過只有三五個身位的距離。

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