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宋子瑜聽了老道士這話，頓時嚇得打了個哆嗦，但又瞧見老道士一副看笑話的樣子，頓時反應了過來。

先不說此言真假，老道士神通廣大，自然能輕易為自己將影響消除，再者築基本就要煉精，應當也能把虧空補上，倒是不用擔心，只是老道士想看自己笑話，不曾言語罷了！

宋子瑜不言，依著老道士教他的法子，默唸著口訣，只消片刻，肚中便傳來了飢餓感，與此同時，一股熱氣從小腹處蒸騰而出。瀰漫到身體四肢，頓時只覺身體各處都似泡在熱水中一般，無比舒適。

而且，宋子瑜隱約感受到，全身各處肌肉似乎得到了一次加強，略微酸脹的錯覺，像是鍛鍊了許久一般。

按照老道士所說，凡俗武夫煉精，是以大量肉食配合著充足的鍛鍊，而老道士教自己的功法口訣，卻可以迅速消化食物並省略掉鍛鍊的過程，等於將凡人煉精的法子精簡，從而節省下了大量時間！

只消執行功法口訣，便可坐著不動達到鍛鍊效果，這是自己前世多少人夢寐以求的理想！

不過宋子瑜不關心這個，他又不需要減肥，他此刻只感覺肚子餓得難受，像是幾天沒吃飯了一樣！

就在他正想翻出乾糧時，老道士遞給了他一顆拇指大小發光的珠子。

這不是之前那黑虎精死後留下來的內丹麼？

“將其含在嘴裡，再執行功法口訣，就可以從其中吸取精氣，不必再從食物中獲取，也可節省一部分時間！”

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