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第二日，曹奕照常按照自己設定的作息時間進行早起鍛鍊。在這個邊疆還不甚太平，西夏、遼國虎視眈眈的時代，不學點武藝傍身只會徹底淪為百無一用的書生。加上昨天碰到了提前幾十年出世的晏殊，這讓曹奕開始意識到，這大炎朝的歷史，並非按照實際的歷史進行了，不知是否是因為自己靈魂穿越過來引起的蝴蝶效應而引發一系列變化，這也讓他有了一種莫名的危機感，生活在這未知的亂世，一切還是要靠自己，早做些準備還是好的。

經過了一年多跟著柳白卿鍛鍊和打熬力氣，如今的曹奕已從原來的羸弱富家子弟變成了至少比大部分書生都要強壯的體魄。而且曹奕有自己的一套熱身方法去壓腿拉肩，柳白卿問過一次曹奕這個是哪裡學來的，曹奕也曾回答過，說是夢中有人教他這動作，有一個奇怪的名稱，叫《時代在召喚》……

當然這是曹奕對於柳白卿這個貼身侍衛的一種調侃。只是對於這個調侃柳白卿卻毫無反應，也接不住這個梗，只是站在自己武術高手的高度上來分析一番，確實有點作用，適合曹奕這種毫無武術功底的人來施展，長期堅持下去，還是能強身健體的，至於多長，只說了起碼要幾十年起。

對於柳白卿這個稍顯悶葫蘆氣質的貼身侍衛，曹奕有時候就算有心想逗他都逗不出什麼結果來，兩個人默默地繞著演武場旁的跑道跑了起來，大概過了五炷香的時間，曹奕已經滿頭大汗，而柳白卿則呼吸勻稱仿若沒有運動過一樣。

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