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第五十五章

第一重—生生不息

生生之謂易。

二氣交感，化生萬物，萬物生生而變化無窮焉。

在天地，則氣化流行，生生不息。

夫練氣法著重練丹田之氣，凝神入氣穴，穴即下丹田，上通泥丸宮，下貫穿湧泉穴，為修行大道之祖。

張瀚霖繼續研讀，下有修煉真氣之法，並配有氣流穴點陣圖，一目瞭然，將【陰陽絕】第一重介紹張瀚霖都記憶下來，深深刻在腦海之中。

按照書中所述，張瀚霖在地上鋪了幾張廢紙，張瀚霖盤腿坐在上面。

腿雙盤，身體端正，脊柱勿挺勿曲。肩平、腰伸、頭正、坐穩，舌抵上顎，閉目垂簾。

左手掌放在右手掌上，拇指指端相對，微微接觸，放在腿上，靠著下腹部，十指微微張開。

張瀚霖驅散雜念，心思純正，開天門閉地戶：先提肛收縮會陰，先意念百會穴開啟。開天門以採先天，閉地戶以守胎息。

做好這一切，張瀚霖心神入丹田。丹田指下丹田，肚臍下三寸的位置。

丹田蘊生氣，氣若游絲，張瀚霖閉目垂簾，暫閉外聽，心神入方外，氣沉入丹田，細細感知。

我為陰陽，生死亦陰陽，丹田蘊生氣，一生二，二生三，三生萬物，我即萬物。

張瀚霖心中冥想，心神細感丹田祖竅。

不知過了幾許，張瀚霖只覺丹田出現一輪初陽，光芒四射，照亮丹田祖竅，神闕一片敞亮，身體一陣暖洋洋。

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