在一家超級付款，你剛剛推著滿滿的購物車站在隊伍最後，忽然有人在隊伍的前段加了進來。你會感到生氣嗎？

你回到家，正想準備集中精力讀一本放置很久的書，隔壁卻在裝修，很吵，你感到生氣了嗎？

走進你最喜歡去的咖啡店，端著咖啡正要回到自己的位子卻被人迎面撞到，咖啡濺的到處都是，你開始生氣了嗎？

也許你真的生氣了，但生氣對問題的解決有幫助嗎？

但丁說過：做自己情緒的奴隸比做暴君的奴隸更為不幸。誠然，生活中確實有太多可氣之事，工作中也確實有太多可氣之人。但是，“氣”生得再大，也於事無補。

生氣，大都因為別人的性格，別人做錯了事情，錯誤並不在自身，我們何必呢？令你生氣的人已經走得老遠了，你還為他生氣，何苦來哉？令你生氣的事已經過去許久了，你還為它生氣，何必呢？有時，心胸容忍不了，生起氣來，卻不知，生氣是有害身體的，有些疾病正是透過生氣發怒而突然爆發的。

在公開場合，人來人往，總免不了磕磕碰碰，稍微不如意就生氣，就給他人臉色看，這會破壞美好的心情；好朋友之間，免不了誤會傷害，因此而生氣，這會傷害友誼和暴露自己的缺陷；在單位裡，免不了矛盾糾葛，因此而生氣，這會帶來不良的心理和境遇，因為沒有一個上司和同事喜歡愛生氣的人。

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