趙真雙手舉石跑步，極大地消耗著自己的體力，接著他身體下蹲，開始進行跳躍，好像一隻青蛙一般，每一次落下，都要在地上留下一個腳印。

這是難度更大的一個練體動作，叫做“金蟾跳水”，只有把胎養到一定程度的人才敢使用，但是趙真求的是速度，有龍虎金丹源源不斷地為他提供能量，讓他可以做到常人無法做到的事情。

一下，兩下，三下，四下······

趙真的跳躍的動作很慢，一會兒不到的功夫，額頭上就有豆大的汗珠滾滾而落，似乎每一次落地過後，都要把他的體力耗盡一般，然後需要很長的時間，才能再次跳躍。

數百次之後，趙真面色有些發白，熟話說，欲速則不達，如此高強度的鍛鍊，沒有誰的身體能夠受得了，就算身體受得了，意志也受不了。

但是趙真咬緊牙關，絲毫沒有停下來休息的意思，瘋狂熾熱的心支配著他的靈魂，進行著一次次地跳躍，血液迴圈足足比平時快了一倍，龍虎金丹的藥力不斷地被血液稀釋，流入到他的全身，洗經伐髓，悄然無息地改造著他的身體。

呼啦！

舉石跳躍之後，他的毛孔中溢位了很多汙垢雜質，他又跳入了清水河中，不停地游泳，搏鬥水流的衝擊。

用盡一切方法，鍛鍊肉身，摧殘自己身體。

這簡直就是魔鬼般的訓練，要是換做了普通人，不僅練不好身體，還會把身體練壞，留下嚴重的後遺症。

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