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離開茶館後，黎青山在城中各個商鋪逛了起來，購買煉體所需靈藥。

煉體靈藥最低要求都是五百年以上藥齡的，並且還是強身健體類的，並不好找，將仙櫚城所有店鋪逛了個便，黎青山也只找到了幾株。

直至傍晚，黎青山才回到洞府中。

餵養蜃蠶，處理雜務之後，黎青山走進石室，開始參悟煉體訣。

煉體訣與煉氣訣、煉神訣一樣，並沒有什麼太過深奧的類容，或許這就是所謂的大道至簡吧。

煉體與煉氣不同，煉氣由內而外，修煉經脈氣海；煉體由外而內，修煉皮肉血骨。故而煉氣採用服用丹藥的方式，而煉體則是採用藥浴的方式。

兩者雖是大相庭徑，卻又相輔相成，煉氣也能夠強身健體，只是較為緩慢罷了。而煉體同樣也能增強經脈氣海，只是效果沒有煉氣那麼顯著。

煉體只有三個境界，分別是凡體境、靈體境、天人境。

人人皆是凡體境，隨著煉氣修為提高，肉身也會不斷提升，修士若是鑄成元嬰，肉身在潛移默化之下也能進入靈體境，煉體法訣便是提前讓修士的肉身進階的功法。

煉體修成靈體後，將身似妖獸，普通法器難傷，拳腳便有法器的威力，若同時煉氣修為高深，還能踏空而行。

而煉體達到天人境後，肉身已是金剛不壞，法寶難傷，橫渡虛空不過是等閒之事，勿須靈氣也能遨遊四海。但想要達到天人境太難了，基本不可能實現，按煉體訣所描述的，至少需要數千萬年靈藥，恐怕將整個天地都翻一遍都找不到這麼多萬年靈藥。煉體訣並不是太虛門獨家功法，外界多有流傳，若是容易，就不會修煉之人罕見了。

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