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這才多長時間呀，時月你平時得多鍛鍊啊。”雲蘇茉繼續做著自己的動作道。

“我先歇會兒再來，蘇姐姐這到底是什麼運，運動啊？怎得我以前從來沒見過，也沒聽說過呢。”時月疑惑道。

“這啊，這叫瑜伽，是姐自創的，你當然沒聽過沒見過啦！”雲蘇茉道。

前世的她瑜伽也是她的強項，不過到了這裡一直沒有時間和心思去練。這會兒練起來，已經有些收不住了。她現在這幅身體太弱了，也不柔軟。她得練多久瑜伽才能練到以前的程度啊，想想都覺得悲傷。

“怪不得，可這個瑜，瑜伽還有什麼用呢。”時月還是有些好奇。

“用處可多了，比如增加血液迴圈，增加抵抗力。最重要的還可以緩解壓力，保持身材等等等等。”

“血什麼？還有什麼抵抗力？蘇姐姐，我怎麼聽不懂呢？”時月聽的雲裡霧裡的。

雲蘇茉頓了頓，才想起來這裡的人都不知道這些，急忙圓道：“簡單來說就是可以讓你整個人都可以放鬆下來，還能保持身材喲。”

說完還打量了下時月，時月急忙起身護住身子。

雲蘇茉噗笑一聲：“好啦，不逗你了。時辰差不多了，我們梳洗一下就可以出門了。”

兩人不緊不慢的泡了個熱水澡，這才穿好衣服出門。剛出門就看到有兩輛馬車停在門口，而慕一正站在前面那輛馬車前。

慕一看見她們出來，急忙上前行禮道：“雲姑娘，時姑娘。雲姑娘主子已經等候多時，請上車吧。”

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