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心中有了決定，便想到做到，立馬就細細看起腦海中的煉體法訣來。

煉體法訣同樣有七層，從一至七層分別是煉筋腑、鍊銅軀、鍊金身、鍊鋼勁、煉陽神、煉濟柔、煉百身。

看完之後，袁旭被法訣的強大震驚得久久不能平復下來，因為這煉體法訣，若是修煉到第七層，可以達到擊穿一顆星辰的力量，還可以化出一百個分身，而且力量更是一模一樣，若是加上修為，或者是一些高等的武技，力量還會增加增強！

而第一層煉筋腑，就是要將筋骨面板煉到一定的堅硬度，而且內腑也要煉到一定的抗打擊硬度，而這兩個度的標準，就是自身的力量要達到三千斤，袁旭不知道三千斤的力量對應的是什麼修為，這都怪自己在藍宇大陸時沒有專注細究過修煉之事！

袁旭心急使然，便想看看修煉如來魔掌要達到什麼軀體標準，檢視完後，心情頓時大好起來，因為這煉體法訣的七層，剛好對應得上修煉如來魔掌七層的標準，不由驚疑這兩部功法是不是同一個人所創的，居然如此契合！！！

將兩部功法看完後，心中也有了計劃，便在木屋找出了幾個布袋，在平地挖出泥土將之填滿，每個布袋約莫十斤重，隨後將布袋綁在自己的小腿和手臂上，以用來鍛鍊體魄和力量。

隨後，從木屋的籬笆上抽出兩根木來，插在地上做木樁，再將布袋綁在上面，以用來錘鍊拳腳！

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