清晨，王家後院的小練武場中，一個人正在練習鍛體十二式。

這鍛體十二式來自神拳武館，學的是獸形，而在孔捕看來又與他曾在水水星接觸過的瑜伽有些相似。

只不過相比於瑜伽，鍛體十二式的要求更為變態。

練習鍛體十二式，會給身體帶來沉重的壓力，這種壓力錶現出來的就是痛。

壓力逐漸提高，痛楚也是，從鍛體十二式的第一式開始，身體只是淺痛，影響不大。

若是一直練到十二式，按照他自己的感覺，疼痛的等級可以劃分到八到九級。

這對人的意志力是一種考驗，因為只要練習鍛體十二式，疼痛就會一直伴隨著身體。

若人的意志力不強，練習過幾次，便很難會想著再去練習了。

至於孔捕，自然還能夠忍受。

甚至於，幾次練習之後，他便樂在其中了，一直想要多練習幾遍。

又是完成一次鍛體十二式，孔捕停下動作，渾身的漲紅的面板表面滲著汗水。

身上疼痛緩緩消退。

剛喝下去的苦元湯也已經被吸收完了。

“呼~”

吐出一口濁氣，捏了捏雙拳，感覺身體那增長了許多的力量。

而孔捕開心的同時，卻想到了一件事情，便不免有些無奈。

練習鍛體十二式錘鍊體魄，除了疼痛的副作用微微讓人心煩以外，還有一個掣肘。

那就是配套的湯藥。

鍛體十二式來自神拳武館，學會的人很多，甚至許多人私自將其傳授於其他人，神拳武館也沒有追究的意思。

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