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這個懲罰……還真是有點致命啊，凌默苦笑一聲，隨即振作起來，沒記錯的話，這可是系統第一次給出非消耗品的獎勵，實在是非常的心動，更何況，荒古遺塵利爪，聽名字就屌爆了有沒有！

“好了，關於藥丸的事情不要再說了，你現在最重要的事情就是跟隨著我打好武道的基礎，”凌默開口道，“對藥丸有興趣的人，可以關注這個直播，等我教導徒弟一段時間後，會帶著她去雨林邊上的斯卡布羅集市，你們可以在那裡等我。”

聽到凌默這麼說，凱瑟琳神色一肅，她知道對方要開始傳授她些真東西了，不過她忽然想到，很多的秘技都是此法不傳六耳，為了以防萬一，她連忙問道：“師父，需要我關閉直播嗎？”

凌默搖搖頭：“不需要，武道不會保留自己的秘密，想學的人一樣可以聽，雖然根骨達不到，聽了沒用就是了。”

“那麼，首先第一步，身體素質大進之後，相信你已經感受到了不少的變化，但有幾項最根本的變化你還沒感覺到，現在，先圍著這個小湖，全力衝刺，衝刺到你感覺到撐不住為止！”

聞言，凱瑟琳立刻做了幾個舒展身體的動作，權當是熱身，然後就開始繞著小湖奔跑了起來，全力施展開來，她的身體宛如一隻矯健的獵豹，從頭頂到尾椎，都有規律的波浪抖動著，看起來有一種賞心悅目的美感，而且奔騰的速度相當快，快到讓人懷疑這是不是一個人類！看到這種速度，直播間的觀眾，尤其是新進來的觀眾簡直不敢相信自己的眼睛！

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