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夏天的夜晚總是那麼的陶醉人，漆黑的天穹里布滿了點點生輝的星辰，像細碎的流沙鋪成的銀河斜躺在青色的天宇上，顯得格外耀眼。一輪明月高高地懸掛在空中，淡淡的光像輕薄的紗，飄飄灑灑的，映在海面上，像撒上了一層碎銀，晶亮閃光。夏夜的海風徐徐吹來，格外得清新，涼爽。

“咕咚“……

“呼“……

吳朗嚥下一大口“沃特噶“之後，才從嘴裡把煙霧，緩緩地吐了出來……

“得胎息者，能不以口鼻噓吸，如在胞胎之中。“就是說不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之門戶，丹田為氣之本源，所以叫做“胎息“。實際上是說透過意念誘導的一種高度柔和的腹式呼吸方法。

胎息，是一種心性與命所達到無念無為的表現。

胎：根源，始也；泰定，不動不搖，不憂不懼，不思不想，如嬰孩之處母腹。

息：安住，止也；神氣歸根而止念，心不動念，無來無去，不出不入，自然常住。心性住而不動，為之胎息也。

真正的胎息，是心住息而返歸本源意喻為胎，是心不動念，無來無去，心定神凝之境。心不動則氣微、動而無感知，故繼之以不出不入，自然常住，非氣停出入，心息盡定。

迷者不識正理，心田未靜，心妄動何達胎息境界。不識先後者，幻化無邊虛境，空持假象，差之千萬裡。

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