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太祖長拳，又名三十二勢長拳。

傳說是大漢開國皇帝太祖所創。

開國皇帝，都是馬上皇帝，漢太祖從小跟著父親習武，年紀輕輕便雲遊四方，終於投身行伍，學得了一身本領。

漢太祖創立太祖長拳的初衷，是為了在戰場上與敵人拼殺、拼命之用，所以實戰性比較強，相當於當時軍隊中的格殺必備技能。

太祖長拳拳式大、開放舒展，注重身、法、步的配合，豪邁奔放，威猛異常，符合漢人的身體特徵和性格，因此受到了軍人的喜好。

另外漢太祖為了讓漢將都能學會拳法，將長拳進行了簡化，演繹成基礎類拳法，簡單易學，流傳比較廣。

後來不僅軍中人人都學，在民間也有不少人學習太祖長拳。

只是離陽城遠在流沙郡，鐵蛋出生得晚，便沒有機會學到。

接連三日，鐵蛋都在城頭跟著陸長生學太祖長拳。

鐵蛋天賦平平，就是能吃苦，太祖長拳是簡易拳法，鐵蛋練了三日，倒也有模有樣了。

城中百姓知道鐵蛋崇拜陸長生，見他跟著陸長生學拳，也都見怪不怪了。

只有鐵蛋的爺爺老鐵匠過來瞧了兩次，看鐵蛋練拳的身影有點像自己死去的兒子和大孫子，便抹了把眼睛，又埋頭打鐵去了。

這日，下起了雨，鐵蛋便沒有學拳，和爺爺去打鐵。

陸長生想起虛靖臨走時說的話，便拿出那根樹枝。

翻來覆去，怎麼看都像一根普通的樹枝。

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