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“腿，蹲好！”

隨著一聲冷斥，細竹鞭敲上她的細腰。

腰肢一疼，明蘭若深吸一口氣，擦掉額上汗珠，再次紮好馬步。

她已經紮了一個時辰馬步了，這個大魔頭！

她沒什麼表情地看著一邊的男人：“督主怎麼那麼閒，親自教我武藝，不用上朝？”

一大早天沒亮就被他拎出來站樁，她才能下地第二天！

蒼喬提著竹鞭，挑眉：“本座探查過你的經脈了，已經被全部打通，丹田已經有了三分內力，所以你手腳發軟純粹是躺多了。”

明蘭若眼角抽了抽：“躺多了……”

她也不想的，逆轉經脈，耗盡了精神，蠱神為護她心脈，被衝擊到了，才會一同陷入沉眠。

蒼喬看著她臭著一張小臉，淡淡道：“既吃得了逆轉經脈的苦，就該早日把武技練上去，也才不辜負用半生功力渡你的人。”

明蘭若沉默了一下：“知道了。”

蒼喬見她服軟，才用竹鞭敲著掌心——

“你毫無武學基礎，不會招式，但會一些閃避的身法，所以如今有了內力，也只能走巧技，暗器和輕功為主，這兩者是最可能速成的。”

明蘭若繼續老實點頭：“知道了。”

此時，小齊子過來，在蒼喬耳邊低聲說了點什麼。

蒼喬點點頭，隨後看了一眼明蘭若，悠悠道：“以後每日卯時三刻起身扎馬步或者站樁最少半個時辰，再各練一個時辰的暗器和輕功身法。”

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