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把訓練時間安排得越是緊密，就越累，但也會令人感覺到越充實。

緊張的訓練，讓陳康他們幾乎忘記了時間的流逝。

反正每天除了吃飯睡覺，就是訓練。就算是停下來休息，那是在做心理訓練。

心態調理和心理訓練，可以讓人的心情最大限度放鬆，能更好刺激身體潛能。

這些都是陳康分析總結出來的技藝和經驗。

陳康沒把自己和張癩子小六他們當成人，而是當成了訓練的試驗品，每日採集“資料資訊”。

陳康這樣做，看似沒有人性，非常極端，跟“以人為本”的理念相沖突。可正因為如此，陳康才越來越接近“居若死動若械”的標準。

想要有大成就，就不能把自己當人。這句話放在其他地方合不合適，陳康不知道。

但是用來學習技藝和探索技術，是非常合適。要把技藝達到巔峰，就要這樣幹。

再過兩天，就是英雄大會召開的日子。

王塵他們七人在地獄級的訓練下，總算是全部暗勁大成。

他們每個人的力量，都超過了千斤。

王塵練成釣蟾勁，強化了五臟六腑，又有真氣，力量達到了兩千斤，實力堪比內家拳宗師，有資格和一流武者對戰。

中午。

飯菜上桌。

菜餚非常豐盛，是聚豐樓送來的宴席。

八個人圍坐在桌邊。

暗勁大成，可以精細控制渾身的肌肉和面板，呼吸法能調理新陳代謝，排除體內的毒素。

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