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一晚上都在想今天的到來，竟然這麼早就起來了。莫亦真看了眼鬧鐘，才四點多。

洗洗漱漱又讀了會兒書，慢慢地從家中出發。月牙公園離這兒非常近，沒幾步路的功夫。

看到不遠處的身影，有點像葉無塵的，他到的好早！背影逐漸變得清晰，確實是他。

一身純白色的短袖配上黑色的運動褲，乾淨利落。然而非常巧合的是她也穿了白色的短袖！不知道的還以為是一對情侶呢。

莫亦真在來的路上就很緊張，第一次和他單獨相處，生怕自己會出什麼岔子，畢竟她的體育實在差的不堪入目。

“怎麼樣，昨晚睡得如何？”葉無塵看起來還挺精神。

"還不錯。”莫亦真在心裡暗暗發誓，一定要堅持跑下去！

“那好，我們先熱身吧，我教你幾個動作。”葉無塵一邊示範一邊強調:“這是軀幹側向伸展。兩腿開立，與肩同寬，兩臂於頭頂合十，軀幹分別向左和右屈曲兩次，做12個。”

莫亦真開始照著他說的做，認真地記下他說的每一句話。

“接下來的是前踢腿。軀幹保持直立，兩腿伸直依次向上踢，做18個。”葉無塵說的非常專業，做的也很標準。

……

經過幾輪的熱身下來，發現並沒有想象中的那麼累。

“感覺是不是還好？這回晨跑一定要跟著我的節奏。以後沒事了也可以照著今天的流程來一遍。”

"好的。”莫亦真乖巧地點點頭。

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