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前言：有了認知，才有預防

你一定聽說過抑鬱症，但是，你未必真正瞭解抑鬱症。

一種相當廣泛的認識是：抑鬱症是“情緒病”；得了抑鬱症的人，是“小心眼”“想不開”“愛鑽牛角尖”“意志脆弱”，等等。

其實不是。抑鬱症就是一種病，有著和其他疾病一樣完整的生化過程，其最大特點是自殺率高。世界衛生組織（WHO）報告指出，抑鬱症是最能摧殘和消磨人類意志的疾病，它對人類生命和財富造成的損失是災難性的。由於抑鬱症的病狀常常被軀體病痛所掩蓋，90%左右的抑鬱症患者不能意識到自己可能患病並及時就醫。預計到2020年，在全球範圍內，抑鬱症將成為第二大致殘疾病。

抑鬱如此兇猛，可是迄今為止，在世界範圍內，人們對抑鬱症的認識還非常初級。抑鬱症的發病機理、治療路徑、預防預後，仍是一個黑箱。世界各國對於抑鬱症，至多是對症治療，遠不是對因治療，還停留在經驗和摸索的階段。

與諸多發展中國家一樣，中國抑鬱症患者很多，而大多數國人對“健康”的意識仍然僅停留在身體層面，對“精神健康”的觀念淡漠。這也導致部分人患上抑鬱症而不自知；還有部分確診的抑鬱症患者，得不到家人朋友的理解和支援，求治之路困難重重。

2013年5月1日，《中華人民共和國精神衛生法》正式實施，確立了精神衛生工作的主要方針是——預防。但是，要做好預防，前提是對精神、心理疾病充分、正確的認知。恰恰在這個方面，中國差距很大，任重道遠。

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