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2013年2月16日夜，一位網名叫“sie

a賽娜”的女孩，在她的微博上發表了一段遺言，後被證實自殺。

她的遺言短短400多字，冷靜、理智、清晰、痛楚。我反覆看了多遍，感傷和痛惜之餘，感覺她對抑鬱症有很多認識誤區。假如不是這樣，也許她就能堅持下來，走出黑暗。故對她的遺言做一些解析，以為後來者鑑。

先實錄她的遺言，共兩段：

抱歉很多事情沒來得及處理和交代就離開。抑鬱症太痛苦，世界變得黑暗扭曲，再努力也感受不到任何美好，想什麼都想到死。姥姥在叫我，應該就要精神分裂，實在熬不住了。再見，大家。

並非新聞報道通常說的想不開或某種壓力過大而輕生。已經抑鬱多年，一直沒法完全感受到正常人的樂趣和追求，只是以為自己生性冷漠被動。元旦高燒三天後，開始經歷抑鬱症爆發，整夜失眠，興趣慾望全部消失，抗拒交流，變得邋遢懶惰，身心狀態全面惡化。春節前在安定醫院確診為重度抑鬱症，發展至今失去大部分記憶、思考、交流和行為能力，沒有方向感，無法組織語言文字，大腦彷彿被綁架，甚至連點餐和發郵件都難以順利完成，藥物治療的副作用更像惡狗噬咬身心。現在意識已經瀕臨分裂邊緣，入院是唯一選擇，但明白醫治這精神癌症耗時耗財而且效果難以保證，即使有幸痊癒，失去工作能力的前精神病患者在現今社會也難以謀生，更害怕長期服藥和隨時可能復發的陰影相伴終生。自知不屬於意志力強大人群，無力繼續與日夜不斷的恐怖體驗糾纏，不願就此生活在議論和同情中，亦不願給脆弱的家人再增加長期照料病人的精神和經濟負擔。責任和道理我都明白，也曾嘗試自救，但身心脫離自我控制，時刻被絕望和無力困擾，滑向黑暗深淵的痛苦實在不堪忍受，反覆思考後還是選擇自行結束。請大家理解我的掙扎和無奈，原諒我的自私和懦弱。再見，愛你們。

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