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這天晚上，當他再次進行練習的時候，意外的提示出現了。

“你經過一段時間的俯臥撐練習，身體脂肪減少，手臂力量得到了增強。”

“你經過一段時間的深蹲練習，身體脂肪減少，下肢力量得到了增強。”

“這是還有階段性的提示嗎？”

這倒是意外之喜，

有收穫自然動力滿滿。

經過十多天的練習，王安便將那二十四式太極都記了下來，而且已經練習的頗為熟練。

他太極拳的經驗條也過了半。

“你經過一段時間練習太極拳，身體協調性得到了提升，身體器官得到了鍛鍊，肌腱炎、頸椎病有效緩解。”

讓他驚喜的提示再次出現。

他是本著強身健體的目的練習太極拳，沒想到這麼短的時間就有了這麼大的收穫，真是讓他喜出望外。

李覺文也是嘖嘖稱讚，說他在太極拳上頗有天賦。

“我當初可是學一個月才勉強記住，你現在才練了十多天的功夫就如此的熟練，還有幾分韻味，這比我強多了。”

“這是您教的好。”王安謙虛道。

“年輕人不要謙虛了，我這本身就是個半吊子，能教你的也有限。”那李覺文擺擺手。

他學的本身就是養生太極，主要是為了養生，對於太極拳中涉及到的技擊之法就是知道點皮毛。

除了這二十四式太極之外，他能教王安的就是太極推手了，

這是太極拳的徒手對練之法，可以體會太極的圓融和發勁的技巧。

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